O książce
Post jest dla Bragga jednym z elementów stylu życia. W „Cudzie głodówki” obok tego tematu pojawiają się odżywianie i aktywność fizyczna. Autor pisze o codziennych przyzwyczajeniach, łącząc je z pytaniem o osobistą odpowiedzialność za własne wybory.
Jego wyjaśnienia funkcjonowania organizmu wyrastają z naturopatii i nurtu naturalnej higieny. Bragg przedstawia swoje przekonania o związku ruchu, jedzenia i nawyków ze zdrowiem.
Dla kogo
Dla czytelników zainteresowanych naturalną higieną i naturopatią, którzy chcą poznać poglądy Paula Bragga na post oraz codzienne nawyki.
Najważniejsze tematy
- Post według Paula Bragga
- Sposób odżywiania
- Aktywność fizyczna
- Codzienne przyzwyczajenia
- Naturalna higiena
