O książce
Siódma część cyklu jest zbiorem uzupełnień do tematów znanych z poprzednich książek Sowietowa. Autor ponownie zajmuje się aktywnością fizyczną, jedzeniem i codziennymi nawykami. Pisze o wodzie oraz o zmianach zachodzących w organizmie, przedstawiając je zgodnie ze swoim rozumieniem tych procesów.
W Addendzie pojawiają się także wątroba, skóra, naczynia krwionośne i układ limfatyczny. Sowietow powraca więc zarówno do ogólnych poglądów na styl życia, jak i do szczegółowych zagadnień dotyczących ciała. Tom zamyka siedmioczęściową Szkołę Zdrowia i jest pomyślany jako dalszy ciąg wcześniejszych rozważań.
Dla kogo
Dla osób, które czytały wcześniejsze części Szkoły Zdrowia i chcą sięgnąć po rozwinięcia tematów odżywiania, ruchu oraz codziennych nawyków.
Najważniejsze tematy
- Uzupełnienia do Szkoły Zdrowia
- Ruch i codzienne nawyki
- Woda i odżywianie
- Wątroba i skóra
- Naczynia krwionośne i układ limfatyczny
